Koraki do zdravih in udobnih stopal.
Patricija in Peter
Na čelu podjetja stoji Peter, ki s strastjo in osebnim svetovanjem pri izbiri obutve želi ozavestiti, kako ključna so stopala za naše dobro počutje. Verjamemo, da prava obutev lahko naredi veliko razliko v življenju. Peter že več let opazuje svojo partnerko Patricijo pri svojem delu, je strastna pedikerka in nenehno pomaga ljudem reševati težave s stopali. V tem času se je tudi sam začel zavedati, kako ključno vlogo ima pravilna obutev pri ohranjanju zdravih stopal in življenja na sploh. Zato smo skupaj združili izkušnje, njeno strokovnost in strast do zdravih stopal ter ustvarili trgovino, ki ponuja nekaj več za vaše zdravje.
Zakaj bosonoga obutev?
Optimalen prostor za zdrav razvoj stopal
Večina ljudi danes redko razmišlja o obliki svojih čevljev ali stopal. Moderni ozki čevlji in deformirana stopala so postali tako "normalni", da sploh ne opazimo nepravilnega položaja prstov v čevljih in deformacij stopal, ki jih povzroča neustrezna obutev.
Ste slišali za "Hallus Valgus"? Oziroma izkrivljen nožni palec oz. kost? Več kot 2/3 odraslih ima težave s stopali, pri starejših pa so patologije stopal prisotne pri kar 80% ljudi. Eden izmed glavnih vzrokov je prav neprimerna obutev.
Naša stopala, ki jih leta in leta tiščimo v tesne in omejujoče čevlje, počasi spreminjajo svojo obliko in postajajo vedno bolj podobna obliki čevljev, v katere jih obujemo. Mišice stopala oslabijo, stopalo postane togo in nefunkcionalno. Začnejo se pojavljati številni problemi, ki pa v večini primerov ne vplivajo le na stopala, temveč tudi na celotno telo, predvsem hrbtenico in ravnotežje. Številne študije in izkušnje uporabnikov kažejo na koristi uporabe bosonoge obutve, med drugim:
- bolj zdrav spanec,
- lajšanje stresa in bolečine,
- izboljšanje srčnega ritma,
- krepitev imunskega sistema.
Če do zdaj niste razmišljali o svojih čevljih in stopalih, je čas, da začnete. Seveda, če želite zdrava, funkcionalna stopala in telo, ki vam bo dobro služilo tudi, ko boste starejši. Za spremembo ni nikoli prepozno.
Ste slišali za "Hallus Valgus"? Oziroma izkrivljen nožni palec oz. kost? Več kot 2/3 odraslih ima težave s stopali, pri starejših pa so patologije stopal prisotne pri kar 80% ljudi. Eden izmed glavnih vzrokov je prav neprimerna obutev.
Naša stopala, ki jih leta in leta tiščimo v tesne in omejujoče čevlje, počasi spreminjajo svojo obliko in postajajo vedno bolj podobna obliki čevljev, v katere jih obujemo. Mišice stopala oslabijo, stopalo postane togo in nefunkcionalno. Začnejo se pojavljati številni problemi, ki pa v večini primerov ne vplivajo le na stopala, temveč tudi na celotno telo, predvsem hrbtenico in ravnotežje. Številne študije in izkušnje uporabnikov kažejo na koristi uporabe bosonoge obutve, med drugim:
- bolj zdrav spanec,
- lajšanje stresa in bolečine,
- izboljšanje srčnega ritma,
- krepitev imunskega sistema.
Če do zdaj niste razmišljali o svojih čevljih in stopalih, je čas, da začnete. Seveda, če želite zdrava, funkcionalna stopala in telo, ki vam bo dobro služilo tudi, ko boste starejši. Za spremembo ni nikoli prepozno.
Kako izbrati?
Tipi stopal in pravilno merjenje
Izbira prave obutve je ključnega pomena za zdravje vaših stopal, bodisi za vas bodisi za vašega otroka. Vendar pa morajo tudi bosonogi čevlji stopalu nudit določene karakteristike, kot sta dovolj prostora za razvoj in zaščita pred zunanjimi vplivi. Ker je vsaka noga unikatna in ima edinstveno obliko, je ključno, da izberete čevlje, ki ustrezajo vašim stopalom.
Tipi stopal:
- Nizek nart,
- povprečen nart in
- visok nart.
Poleg tega je zelo pomembna tudi širina sprednjega dela stopal.
Za pravilno izbiro obutve je pomembno, da izmerite dolžino in širino stopala.
Sledite tem korakom:
- Pripravite si list papirja: Postavite list papirja na tla in ga pritrdite s trakom, da ostane na mestu.
- Stojte na listu papirja Stojte pokonci na listu papirja s polnim obremenitvijo stopal.
- Označite najdaljšo točko: S svinčnikom označite najdaljšo točko na koncu pete in na koncu najdaljšega prsta. Poskrbite, da boste oboje naredili za oba stopala.
- Izmerite dolžino: Z merilnim trakom ali ravnilom izmerite razdaljo med obema oznakama. To vam bo dalo dolžino stopala.
- Izmerite širino: Izmerite najširši del stopala preko obeh oznak. To vam bo dalo širino stopala.
- Ponovite za drugo stopalo: Ponovite postopek za drugo stopalo, saj lahko stopali nista enako dolgi ali široki.
Tipi stopal:
- Nizek nart,
- povprečen nart in
- visok nart.
Poleg tega je zelo pomembna tudi širina sprednjega dela stopal.
Za pravilno izbiro obutve je pomembno, da izmerite dolžino in širino stopala.
Sledite tem korakom:
- Pripravite si list papirja: Postavite list papirja na tla in ga pritrdite s trakom, da ostane na mestu.
- Stojte na listu papirja Stojte pokonci na listu papirja s polnim obremenitvijo stopal.
- Označite najdaljšo točko: S svinčnikom označite najdaljšo točko na koncu pete in na koncu najdaljšega prsta. Poskrbite, da boste oboje naredili za oba stopala.
- Izmerite dolžino: Z merilnim trakom ali ravnilom izmerite razdaljo med obema oznakama. To vam bo dalo dolžino stopala.
- Izmerite širino: Izmerite najširši del stopala preko obeh oznak. To vam bo dalo širino stopala.
- Ponovite za drugo stopalo: Ponovite postopek za drugo stopalo, saj lahko stopali nista enako dolgi ali široki.
